Ensalada con trigo tierno

Ensalada con trigo tierno

4.6 9 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

6 raciones

Ingredients

800 g de agua
200 g de trigo tierno
2 cucharaditas de sal
1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
40 g de nueces peladas
30 g zumo de limón
50 g de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 5.29 g

Calories 1079 kJ / 258 kcal

Fat 13.33 g

Fibre 4.77 g

Carbohydrates 29.09 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Soy vegano 14 Recipes
Spain

SOY VEGANO 14 Recipes
Mexico

You might also like...

Ensalada tabulé de quinoa

Ensalada tabulé de quinoa

25 min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 min

Quinoa con verduras y salsa tahini

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 min

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

45 min

Ensalada de lentejas al estilo griego

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 min

Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

35 min

Tabulé de lentejas

Tabulé de lentejas

10 min

Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno

20 min

Fusilli con alcachofas y guisantes

Fusilli con alcachofas y guisantes

25 min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1 h 30 min

Cuscús especiado de verduras

Cuscús especiado de verduras

30 min