Plie à la tomate

Plie à la tomate

4.6 16 rating

Prep. 5 min

Total 30 min

4 portions

Ingredients

5 brins de persil frais équeutés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
50 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 23 g

Calories 1104 kJ / 264 kcal

Fat 17 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Recipes
France

You might also like...

Papillotes de poisson au mascarpone

35 min

Paupiette de sole

50 min

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 min

Papillote de truite aux pommes et curry

30 min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1 h

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30 min

Emincé de veau mariné aux petits légumes

1 h

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 min

Filet de sandre, polenta au maïs frais

1 h 45 min

Saumon vapeur sauce aux crevettes

35 min

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

35 min

Saumon à l'espagnole

45 min