Skip to main content Search
Garnelen-Bohnen-Frittata

Garnelen-Bohnen-Frittata
3.7 14 ratings
Prep. 10 min
Total 45 min
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Bohnenkraut abgezupft
    3 Stängel
  • Petersilie abgezupft
    4 Stängel
  • Eier (Kl. M)
    5
  • Sahne
    1 EL
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    2 EL
  • Garnelen, roh, geschält ohne Kopf, TK, aufgetaut
    400 g
  • grüne Bohnen, TK aufgetaut
    150 g
  • Wasser
    500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 30 g
Calories 1241 kJ / 296 kcal
Fat 15 g
Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018 73 Recipes
Germany

You might also like...

Fenchel-Melonen-Salat

4.2(96)

20 min

Kartoffelsalat mit Manchego und Spargel

3.6(28)

3 h

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

3.5(29)

45 min

Gekühlte Joghurtsuppe mit Zitrone

4.0(36)

1 h 15 min

Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln

3.6(112)

1 h 15 min

Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen

4.2(30)

45 min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

3.3(64)

1 h

Wurzel-Tortilla

3.1(16)

1 h

Oliven-Schafskäse-Omelette

3.9(60)

30 min

Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

4.3(80)

50 min

Casarecce-Salat mit Blumenkohl und Nüssen

4.3(4)

1 h 20 min

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

4.2(13)

1 h 10 min