Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Zitrone, Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält, 50 g Saft ausgepresst
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Butter, weich, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- 16 Prisen Pfeffer
- 250 g Bulgur
- 740 g Wasser
- 80 g Olivenöl
- 1 Hähnchen (ca. 1,4 kg)
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 Salatgurke, entkernt, in Stücken (2 cm)
- 6 Stängel Minze, abgezupft
- 15 Stängel Petersilie, abgezupft
- ¼ TL Chiliflocken
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 100 g Babyspinat
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 4021 kJ / 960 kcal
- Protein
- 52 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 59 g
In Collections
Alternative recipes
Gegrillte Salzwasserscampi mit Knoblauch-Soja-Sauce
20min
Lamm-Kebab
35min
Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse
1h 10min
Dahi Wali Macchi (Schellfisch in Joghurt gebacken)
50min
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1h 10min
Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse
1h
Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch
1h 10min
Hähnchen-Bulgur-Auflauf
1h
Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung
45min
Gemüsereis mit Lamm
40min
Marinierte Rinder-Hüftsteaks
3h 15min
Hähnchen-Eintopf mit Spinat
1h