Compatible versions
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g Fischfilet (z.B. Heilbutt, Seelachs, Rotbarsch), in großen Würfeln
- 2 EL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
- 100 g magerer Schinkenspeck, geräuchert, sehr dünn geschnitten (z.B. Bacon)
- 200 g Zucchini, in Scheiben
- 12 Cherry-Tomaten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 500 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
or 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 700 g Kartoffeln, in kleinen Stücken
Paprikasauce
- 300 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- ½ - 1 TL Kräutersalz
- 2 Prisen Pfeffer
- 70 g Kräuterfrischkäse, light
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1590 kJ / 379 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 8.1 g
Alternative recipes
Fischfilet mit Tomatengemüse
45min
Fisch-Piccata
1h
Pesto-Hähnchen
1h
Putenbrust mit Gurkenreis
35min
Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln
40min
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50min
Putenrouladen mediterran
45min
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50min
Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln
1h
Lachs mit Kartoffeln und Schmandgurken
1h
Schweinefilet mediterran mit Blumenkohl und Wildreis
1h 10min
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min