Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
Prep. 20 min
Total 40 min
6 raciones
Ingredients
-
300 g de agua
-
1 huevo
-
500 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa, partidos por la mitad)
-
2 pellizcos de sal
-
150 g de queso fresco en dados de 1 cm
-
20 g de nueces peladas
-
1 cucharada de mostaza
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
180 - 200 g de boquerones frescos limpios y abiertos
-
20 g salsa de soja
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
639.8 mg
Protein
13.2 g
Calories
793 kJ /
189 kcal
Fat
13.7 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
3.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 min
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45 min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 min
Rollitos de berenjena con jamón
50 min
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30 min
Rollitos de pepino rellenos de tartar de salmón con maíz dulce
20 min
Tomates rellenos de atún y calabacín
30 min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 min
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25 min
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15 min
Berenjenas rellenas de atún
30 min