Zupa rybna z kolendrą

Zupa rybna z kolendrą

4.4 288 ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

  • kolendry, świeżej
    1 pęczek
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
    1
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    230 g
  • żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    200 g
  • zielonego groszku, świeżego
    200 g
    200 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • wody
    750 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    2 łyżeczki
  • filetów z ryby (np. łososia), pokrojonych na 4 cm kawałki
    450 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 306 kcal / 1281 kJ
Protein 25 g
Fat 16 g
Carbohydrates 13 g
Fibre 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...