Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sardynki w paczuszkach
- 8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
- oliwa z oliwek, extra virgin, do natłuszczenia
- 4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
- 2 jajka
- 500 g wody
-
500
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na kawałki
or 500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki - 250 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 80 g cebuli dymki, pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
- 40 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 15 g octu
- 2 - 3 szczypty soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 3.7 g
In Collections
Alternative recipes
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
55min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Gotowanie na parze zielonego groszku (600 g)
25min
Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami
2h 20min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45min
Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego
30min