Compatible versions
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
Sałatka
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 120 g kaszy jaglanej, uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
- 160 g kalarepy, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g gorgonzoli, pikantnej, pokrojonej w 1 cm kostkę
Truskawkowy winegret
-
100
g truskawek, świeżych
or 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu, płynnego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1695.7 kJ / 405 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 33.5 g
- Fat
- 26.3 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 597.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Frittata z cukinią
55min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min