Gulasz sojowy z knedlami

Gulasz sojowy z knedlami

4.6 55 ratings
Prep. 40 min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

Knedle
  • mąki sojowej
    30 g
  • gorącej wody
    80 g
  • białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
    300 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    70 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    20 g
  • napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
    180 g
  • płatków drożdżowych
    15 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 szczypty
Gulasz sojowy
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    250 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oleju
    30 g
  • kostki sojowej suchej
    150 g
  • przecieru pomidorowego, typu passata
    500 g
  • wody
    550 g
  • czerwonego wina, wytrawnego
    100 g
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona
  • sosu sojowego jasnego
    55 g
  • koncentratu pomidorowego
    50 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    1 łyżeczka
  • kakao naturalnego, niesłodzonego
    1 łyżeczka
  • papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
    200 g
  • pieczarek pokrojonych w plastry
    150 g
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 681.3 kcal / 2850.4 kJ
Protein 32.5 g
Fat 25.8 g
Carbohydrates 81.1 g
Fibre 13.4 g
Saturated Fat 4 g
Sodium 1927.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...