Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami

Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami

3.8 29 ratings
Prep. 25 min
Total 1 h 40 min
6 porcji

Ingredients

  • korzenia selera pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
    200 g
  • cebuli
    20 g
  • papryki czerwonej, żółtej, zielonej lub mieszanych, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (9 x 2 cm)
    200 g
  • ząbków czosnku w łupinie
    5
  • soli
    1 ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    150 g
  • mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
    300 g
  • soku z czerwonych buraków
    50 g
    60 g soku z czerwonych buraków, samodzielnie przygotowanego (patrz wskazówka)
  • oleju
    40 g
  • fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
    360 g
  • liści natki pietruszki, świeżych
    5 g
    5 g liści kolendry, świeżych
  • płatków drożdżowych nieaktywnych
    30 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    10 g
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 435.1 kcal / 1820.5 kJ
Protein 16.3 g
Fat 8.8 g
Carbohydrates 79.4 g
Fibre 14.4 g
Saturated Fat 1.7 g
Sodium 734.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...