Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g melona miodowego, pokrojonego na kawałki
- 100 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 60 g liści szpinaku baby, świeżych
- 150 g mleka ryżowego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 80 g kostek lodu
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 337 kJ / 80.5 kcal
- Protides
- 2.5 g
- Glucides
- 16.2 g
- Lipides
- 1.2 g
- Fibre
- 1.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Koktajl z mango i truskawek
15 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min