Appareils et accessoires
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Préparation 30min
Total 1h 15min
4 porce
Ingrédients
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porci
Protides
13 g
Calories
2183 kJ /
521 kcal
Lipides
15 g
Fibre
9.4 g
Glucides
83 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Veget! Pohoda bez masa
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
RAW řepný dortík
1h 25min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Středomořský kuřecí koláč
50min
Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)
1h
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Gratinované cukety a rajčata
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min