Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
ou 100 gramů sýru salátového typu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 623 kJ / 148 kcal
- Protides
- 7.6 g
- Glucides
- 19.25 g
- Lipides
- 5.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Vegetariánský rýžový salát
40min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Houbové quinotto
30min
Happy veggie empanadas
1h 10min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Pas d’évaluation
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Avokádovo-hráškový hummus
30min