
Appareils et accessoires
Béchamel allégée
Préparation 5min
Total 15min
6 portions
Ingrédients
-
de fécule de maïs30 g
-
de lait de soja500 g
-
de noix de muscade fraîchement râpée2 pincées
-
de sel non raffiné de préférence1 c. à café
-
tours de moulin à poivre2
Infos nut. par 1 portion
Calories
52 kcal /
218 kJ
Protides
3 g
Lipides
2 g
Glucides
6 g
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