Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 96 évaluation

Préparation 30min

Total 1h 10min

8 portions

Ingrédients

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Lipides 5.5 g

Glucides 34.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Barbecue 9 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Simple Ideas 201 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45min

Mexican Turkey Chilli

40min

Warm Chicken Peanut Noodle Salad

25min

Carrot Cake Energy Balls

15min

Healthy Greek Turkey Burgers

40min

Paleo Lasagne

55min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1h

Cauliflower Crust Pizza

1h 20min

Mini Banana and Oat Bakes

20min

Banana and Oatmeal Energy Bars

1h 10min

Green Pancakes with Ham and Cheese

55min

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1h 40min