Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g cuscuz
- 850 g água
- 70 g azeite
- 3 c. chá de sal
- 500 g tomate em pedaços
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 400 g carne de borrego cortada em cubos pequenos
- 5 g salsa, só as folhas, mais q.b. picada p/ polvilhar
- 5 g coentros, só as folhas, mais q.b. picados p/ polvilhar
- 1 c. chá de pimenta
- 2 filamentos de açafrão
- 20 g manteiga
- 150 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 150 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 150 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 150 g abóbora cortada em pedaços pequenos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2401.4 kJ / 574 kcal
- Protides
- 20.6 g
- Glucides
- 56.8 g
- Lipides
- 29.3 g
- Graisses saturées
- 9.6 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 1257.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cenouras do Algarve
1h 30min
Ensopado de cabrito
40min
Salada de quinoa e manga
1h
Fajitas
30min
Calulu de peixe
40min
Goulash de batata - vegan ou com carne
1h 15min
Coxas de pato com nabo e molho de laranja
Pas d’évaluation
Embrulhos de acelga com fiambre e arroz
1h
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30min
Frango asiático
40min
Caril de borrego
45min
Boeuf bourguignon
1h 45min