Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g queijo emmental
- 15 g salsa
- 100 g queijo feta cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g espinafres baby
- 50 g pimento vermelho
- 150 g fiambre
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 10 ovos
- 120 g leite
- 250 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 130 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g milho cozido escorrido
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protides
- 4.2 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 6.4 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 195.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Tarte de maçã e pêra
2h
Croquetes de curgete com molho picante
55min
Piza de restos
4h 40min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 min
Granola
45 min
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
40 min
Ramequim de legumes
1h 25 min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Empada vegetariana
1h 25 min
Mini quiches
1h
Pão rápido com manteiga de caju
55min