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Tzatziki
Pas d’évaluation
Préparation 10min
Total 20min
4 portion
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Ingrédients

  • cucumber peeled, deseeded, cut in pieces
    350 gram
  • salt plus extra to taste
    1 teaspoon
  • garlic clove
    2
  • dill, fresh
    5 sprig
  • olive oil
    20 gram
  • Greek yoghurt 10% fat
    350 gram
    plain yoghurt
  • lemon juice (optionnel)
    15 gram
    vinegar
  • black pepper, ground plus extra to taste
    ½ teaspoon

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 618.7 mg
Protides 8.4 g
Calories 546.3 kJ / 130.6 kcal
Lipides 5.1 g
Fibre 0.6 g
Graisses saturées 0.7 g
Glucides 13.8 g

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