Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

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Préparation 10min

Total 30min

2 porções

Ingrédients

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 53.2 mg

Protides 16.5 g

Calories 984 kJ / 234 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 5.2 g

Glucides 6.4 g

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