Creme de legumes com tirinhas de frango

Creme de legumes com tirinhas de frango

5.0 2 évaluations
Préparation 30min
Total 45min
4 porções

Ingrédients

  • peito de frango cortado em tiras finas
    500 g
  • mel
    15 g
  • azeite
    10 g
  • molho inglês
    1 c. chá de
  • páprica picante
    ½ c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • cebolinha cortados em rodelas finas
    2 talos de
  • dente de alho
    1
  • cebola média, em pedaços
    1
  • cenoura em pedaços
    100 g
  • abóbora cabotiá em pedaços
    100 g
  • repolho branco em pedaços
    100 g
  • chuchu em pedaços
    100 g
  • batata inglesa, em pedaços
    100 g
  • água
    700 g
  • pimenta do reino em pó
    3 pitadas de

Infos nut. par 1 porção

Calories 355.6 kcal / 1487.6 kJ
Protides 28.6 g
Lipides 15.2 g
Glucides 27 g
Fibre 3.8 g
Graisses saturées 3.9 g
Sodium 1290.4 mg

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