Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

2 portion

Ingrédients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protides 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Lipides 3.1 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 11.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Petits pains aux figues

3h 40min

Brouillade rose

15min

Oeufs pochés

15min

Omelette caprese

30min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50min

Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)

15min

Belboula

35min

Komplet lepinja - pain Serbe

2h

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Pas d’évaluation

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Pas d’évaluation

Œufs colorés

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer