Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

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Préparation 10min

Total 10min

2 verres

Ingrédients

1 banane en morceaux
1 mangue en morceaux
1 yaourt au soja
le jus de 2 oranges
4 c. à soupe de son d'avoine
2 c. à soupe de sirop d'agave

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Sodium 18.1 mg

Protides 7 g

Calories 1249.9 kJ / 298.8 kcal

Lipides 3.8 g

Fibre 6.5 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 67.7 g

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France

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