Chou chinois sauté

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Préparation 10min

Total 20min

3 portions

Ingrédients

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 201 mg

Protides 2 g

Calories 570 kJ / 136 kcal

Lipides 12 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 8 g

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Suisse

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