Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs

Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs

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Préparation 10min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

20 g d'amandes émondées
20 g de noisettes
10 g de pignons de pin
10 g canneberges déshydratées
2 c. à soupe de sirop d'agave
2 poires évidées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 2.3 mg

Protides 2.6 g

Calories 668.9 kJ / 159.9 kcal

Lipides 7.6 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 23.6 g

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