Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0 3 évaluations

Préparation 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingrédients

λεμόνι μόνο το χυμό του
1
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
20 γρ.
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα
50 γρ.
καρύδια, χωρίς κέλυφος
20 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
120 γρ.
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
νερό
600 γρ.
ζυμαρικά βίδες (fusilli)
250 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
200 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
80 γρ.
ζάχαρη
¼ κ.γλ.
αγγουράκι σε λεπτές φέτες
150 γρ.
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)
100 γρ.
αβοκάντο σε φέτες
120 γρ.
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
φέτα θρυμματισμένη
60 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 1466.4 mg

Protides 30.4 g

Calories 2953.5 kJ / 705.9 kcal

Lipides 38.9 g

Fibre 6.5 g

Graisses saturées 7.3 g

Glucides 60.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Ψωμάκια με ελιές

2h

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

1h 10min

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1h 15min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30min

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

Pas d’évaluation

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30min

Ομελέτα με μανιτάρια

40min