Granola

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Préparation 35min

Total 55min

6 portions

Ingrédients

mixed candied fruit in small pieces
2 oz
raisins
2 oz
2 oz currants
raw cashews
1 oz
almonds
1 oz
hazelnuts
1 oz
rolled oats
9 oz
sesame seeds
1 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds
1 oz
hulled pumpkin seeds
1 oz
coconut flakes
2 oz
ground cinnamon
1 tsp
honey
3 - 3 ½ oz

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 18.6 mg

Protides 14.9 g

Calories 2191.3 kJ / 523.7 kcal

Lipides 25.5 g

Fibre 10.6 g

Graisses saturées 7.8 g

Glucides 65.9 g

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