Appareils et accessoires
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Préparation 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2391.6 mg
Protides
57.2 g
Calories
3101 kJ /
741 kcal
Lipides
43.1 g
Fibre
6.6 g
Graisses saturées
11.6 g
Glucides
35.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Je créé de la magie dans ma cuisine
30 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30min
Bœuf épicé aux poires
50min
Omelette caprese
30min
Salade bulgare chopska
15min
Mie goreng 🌶️🌶️
30min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Gratin de crevettes aux baies roses
30min
Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)
1h
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Poulet épicé aux pommes
1h
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1h 30min
Aubergines farcies à la viande
1h 15min