Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0 1 évaluation

Préparation 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 525 mg

Protides 11 g

Calories 1322 kJ / 316 kcal

Lipides 26 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă de castraveți

25min

Supă de fenicul și morcovi

35min

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

1h 10min

Tartă cu dovleac

5h 50min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min

Trufe cu cafea și alune de pădure

50min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

1h 10min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min