Versions compatibles
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1593 kJ / 381 kcal
- Protides
- 50.22 g
- Glucides
- 3.06 g
- Lipides
- 18.67 g
- Fibre
- 1.15 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Salată cu Halloumi
20min
Smoothie cu mango și ananas
10min
Caserolă cu rață și legume
1h
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Supă de castraveți
25min
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min
Humus cu mazăre și fasole
25min
Pui mediteranean cu bulgur
50min