Lososové burgery
TM31 TM5 TM6

Lososové burgery

(Pas d’évaluation)

Ingrédients

Lososové burgery

  • 5 - 10 gramů petrželové natě
  • 20 gramů cibule
  • 200 gramů konzervovaného lososa, ve vlastní šťávě
    ou 200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí
  • 130 - 150 gramů čerstvého sýru, např. Cottage
  • 5 gramů citrónové kůry, strouhané, bio
  • 1 vejce
  • 40 - 45 gramů ovesných vloček
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • 50 gramů čerstvých pšeničných klíčků, nebo jiných obilných klíčků
  • hladká mouka, na obalování

Dokončení

  • 6 housek, hamburgerových
  • 6 lístků hlávkového salátu
  • 6 plátků rajčat, velkých
  • 6 plátků červené řepy, velkých, konzervovaných
  • 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
  • 60 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
  • 3 lístky máty, čerstvé, nasekané (optionnel)

Infos nut.
par 1 porce
Calories
1110 kJ / 265 kcal
Protides
20 g
Glucides
29 g
Lipides
7 g
Fibre
3.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives