Appareils et accessoires
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Préparation 15min
Total 15min
4 portions
Ingrédients
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
7.2 g
Calories
856.4 kJ /
204.7 kcal
Lipides
12.5 g
Fibre
5.7 g
Glucides
21 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Spiralize your life (TM5)
17 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande
Australie et Nouvelle-Zélande
Vous pourriez aussi aimer...
Pierogi (Cheese dumplings)
1h 30min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1h 20min
Warm bulgur salad with orange dressing
40min
Soba noodle mee goreng
40min
Roasted vegetables with horseradish cream
40min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45min
Mushroom croustade
1h 35min
Eggplant and capsicum salad
Pas d’évaluation
Pierogi with blueberries
1h 25min
Leek and cheese tart
1h 15min
Vegan bolognese
50min
Vegetarian nuggets
30min