Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 2 évaluation

Préparation 10min

Total 15min

2 portion

Ingrédients

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (optionnel)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (optionnel) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 35.7 mg

Protides 22.8 g

Calories 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Lipides 15.2 g

Fibre 17 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 104.1 g

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