Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 45 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (optionnel)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 82.4 mg

Protides 11.4 g

Calories 952.2 kJ / 227.6 kcal

Lipides 4.5 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 38.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit-déjeuner 24 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie protéiné

5min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Shot de jus détox au concombre

10min

Petit déjeuner express

5min

Cookie-brownie géant

20min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Jus de clémentine et carotte

10min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min

Sauce Alfredo au poulet pour les pâtes

20min