High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.9 14 évaluation

Préparation 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingrédients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protides 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Lipides 14.1 g

Fibre 9.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 68.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 5 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Pas d’évaluation

Květinová focaccia bez lepku

Květinová focaccia bez lepku

1h 45min

Lízátka s jahodami

Lízátka s jahodami

40min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Red Energy Boost (Červená energie)

Red Energy Boost (Červená energie)

15min

Mandlové Matcha Latte

Mandlové Matcha Latte

10min

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30min

Chai latté

Chai latté

30min

Risottata s kuřecím masem a houbami

Risottata s kuřecím masem a houbami

40min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Butter Chicken

Butter Chicken

1h