Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 évaluations

Préparation 10min

Total 30min

25 kusů

Ingrédients

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 2 g

Calories 621 kJ / 148 kcal

Lipides 8 g

Fibre 1.5 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Newsletter 2023 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Trojité čokoládové muffiny

50min

Dýňovo-pomerančový cheesecake

6h 10min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1h 15min

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

1h 30min

Miniroscón de reyes (španělský královský dezert)

3h

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Slaný koláč s batáty a chorizem

3h

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min