Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Tabouleh
- 300 gramů cherry rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
- 1200 gramů vody
- 150 gramů bulguru
- 200 gramů čerstvých bobů
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů šalotky, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
Zálivka
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 - 2 stroužky česneku
- 50 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů medu
- 30 gramů olivového oleje
- 2 čajové lžičky soli
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Protides
- 9.4 g
- Glucides
- 43.7 g
- Lipides
- 8.6 g
- Fibre
- 5.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Carpaccio z červené řepy
Pas d’évaluation
Okurkové pickles
Pas d’évaluation
Panellets
11h 20 min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Vitello tonato
2h
Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche
Pas d’évaluation
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Mexický quinoa salát
30min