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Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine
4.5 8 évaluation
Préparation 5min
Total 2h 5min
4 portion
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Ingrédients

  • 340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
  • 4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré
    4 c. à soupe cacao en poudre
  • 1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)
    1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)
  • 2 c. à soupe sirop d'érable

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 40.1 mg
Protides 3.1 g
Calories 621.3 kJ / 148.5 kcal
Lipides 4 g
Fibre 4.5 g
Graisses saturées 0.8 g
Glucides 30.7 g

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