Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Crème glacée au chocolat saine
Préparation 5min
Total 2h 5min
4 portion
Ingrédients
-
340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
-
4 c. à soupe cacao en poudre4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré
-
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)
-
2 c. à soupe sirop d'érable
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
40.1 mg
Protides
3.1 g
Calories
621.3 kJ /
148.5 kcal
Lipides
4 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
30.7 g
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