Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g płatków owsianych
- 1300 g wody, mineralnej, niegazowanej
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 248 kJ / 59 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 12.6 g
- Lipides
- 0.8 g
- Fibre
- 0 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Starter bananowo-kokosowy
5min
Smoothie z mango
10min
Zielone smoothie
5min
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Siemianka
20min
Legumina z tapioki
50min