Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g acai purée, unsweetened
- 1 sweet banana (most common type, yellow banana), in pieces
- 170 g cottage cheese
- 30 g protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 30 g honey
- 1 tablespoon chia seed, plus more to garnish
- 1 tablespoon hemp seed, plus more to garnish
- 45 g almond milk, unsweetened
- raspberry, to garnish (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 37.6 g
- Lipides
- 17.8 g
- Graisses saturées
- 4.4 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 391.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Fueled Up Protein Shake (Metric)
5 min
Dashi - Japanese stock
Pas d’évaluation
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min
Salmon with Vegetable Sauce
Pas d’évaluation
Strawberries and Cream Whip
Pas d’évaluation
Onion Tarte Flambée (TM6)
1h
Avocado with egg and salmon tartare
50 min
Iced matcha coconut caramel latte
1h 45min
Spiralized Tortilla
35min
Vegan Creamy Tomato Soup
30min
Skin glow detox juice
10 min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min