Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- skórka z 1 cytryny, małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki (optionnel)
- 500 g wody
-
500 - 800
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
ou 500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości -
2
łyżki orzeszków piniowych
ou 2 łyżki migdałów, w słupkach - 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 517.3 kJ / 123.6 kcal
- Protides
- 4.2 g
- Glucides
- 8.5 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 79.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 10 min
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30min
Rumienienie bakłażana
30min
Pieczony rostbef z purée z suszonymi pomidorami i sosem z czerwonego wina
14h 30min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Hugo slush
5min
Borówki pod kruszonką
50min