Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- skórka z 1 cytryny, małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki (optionnel)
- 500 g wody
-
500 - 800
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
ou 500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości -
2
łyżki orzeszków piniowych
ou 2 łyżki migdałów, w słupkach - 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 517.3 kJ / 123.6 kcal
- Protides
- 4.2 g
- Glucides
- 8.5 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 79.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2h
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 10min
Zimowa czekolada do picia
10 min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Sól ziołowo-cytrynowa
1h
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min