Versions compatibles
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 3 - 2 pellizcos de sal
- 600 g de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)
- 20 g de harina de trigo
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 100 g de puerro en trozos de 2 cm
- 2 dientes de ajo
- 25 g de aceite de oliva
- 1 limón
- 150 g de caldo de pollo
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de pimentón
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2939 kJ / 702 kcal
- Protides
- 41.3 g
- Glucides
- 18.4 g
- Lipides
- 51.8 g
- Graisses saturées
- 24.4 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 502 mg
Recettes alternatives
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45 min
Zumo de tomate con uvas y miel
5min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
1h
Vasitos de chía y chocolate con palomitas al caramelo
Pas d’évaluation
Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz
45min
Polvo de setas
5min
Ceviche de lubina y langostinos con piña
1h
Mocktail de melón y piña
5min
Sopa de pavo y repollo
40min
Batido de frutos rojos
5min
Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes
1h