Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 1 czerwoną cebulę, przekrojona na pół (ok. 100 g)
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 1 pomidor, dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
- 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6
łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
ou 6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- ½ pęczka kolendry, świeżej, posiekanej
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 1836.5 kJ / 438.9 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 35.4 g
- Lipides
- 26.7 g
- Graisses saturées
- 8.2 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 759.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Sos sriracha-mayo
5min
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1h
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min