Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 1 czerwoną cebulę, przekrojona na pół (ok. 100 g)
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 1 pomidor, dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
- 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6
łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
ou 6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- ½ pęczka kolendry, świeżej, posiekanej
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 1836.5 kJ / 438.9 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 35.4 g
- Lipides
- 26.7 g
- Graisses saturées
- 8.2 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 759.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Empanada XXL
1h 15 min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1h 20 min
Pizza rzymska
24h
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Kurczak po meksykańsku
55min