Versions compatibles
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
400 - 500
g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 1 cm plastry
ou 400 - 500 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm plastry - ½ - 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- papryka słodka, mielona, do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g marchewki, pokrojonej na 3-4 cm kawałki, plus 2-3 szt. w całości
- 1 ząbek czosnku
- 1 cukinia, mała, ze skórką
- 250 - 300 g warzyw, mieszanych (np. seler, pietruszka, kalarepa, kalafior, cukinia, dynia, papryka), pokrojonych na kawałki
-
1
pomidor, dojrzały, przekrojony na pół
ou 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego -
50
g zielonego groszku, świeżego lub mrożonego
(optionnel)
ou 120 g różyczek brokułu, świeżych - 850 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g makaronu, suchego, krótkiego (zacierka, orzo, kokardki lub muszelki), o długim czasie gotowania (min. 12 min, patrz wskazówka)
-
2
łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
ou 2 łyżki jogurtu greckiego - 1 łyżka musztardy
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1342.2 kJ / 320.8 kcal
- Protides
- 31.5 g
- Glucides
- 32.2 g
- Lipides
- 6.8 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 741.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Thermomix® Party - Przepis 1
5min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10min
Thermomix® Party - Przepis 5
10min
Thermomix® Party - Przepis 4
5min
Thermomix® Party - Przepis 2
1h 5min
Thermomix® Party- Przepis 6
45min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40min
Thermomix® Party- Przepis 3
5min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40min