Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 évaluation

Préparation 10min

Total 35min

4 porción

Ingrédients

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 0 mg

Protides 8 g

Calories 882 kJ / 210 kcal

Lipides 12 g

Fibre 0 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 18 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

30.Treinta.30 90 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Crema de chícharos con queso crema

50min

Sopa de verdolagas

50min

Crema de ejote

30min

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35min

Sopa de jitomate y elote

40min

Sopa de poro y papa

40min

Crema de zanahoria y jengibre

55min

Crema de pimiento con calabacitas

30min

Crema de calabacita, cilantro y chile

40min

Sopa de nopales

45min

Sopa de calabacitas

40min

Sopa de zanahoria y espinacas

35min