Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla cortada en medias lunas
- 150 g de espinaca
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1000 g de frijoles bayos cocidos, escurridos
- 1 cucharadita de mostaza
- limón, sólo el jugo
- 1 yema de huevo, batida
- cebollín picado para servir (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2327 kJ / 554 kcal
- Protides
- 35 g
- Glucides
- 96 g
- Lipides
- 27 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 0 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Hojaldre de pollo
2h
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 min
Tarta de espinaca con carne y requesón
1h
Pastel de carne
50 min
Sopa de cilantro
1h 20 min
Estofado de pescado
1h 10 min
Pavo con manzana
1h 30 min
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
50 min
Pudín de chícharos con zanahoria
1h 25 min
Estofado de pollo en jitomate y albahaca
35 min
Panqué de nuez
50 min
Cacerola de papas
1h 10 min