Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de plátano, pelado
- 15 g de jengibre
- 15 g de chía
- 150 g de mango, pelado y sin hueso
- 5 hojas de hierbabuena
- 100 g de agua
- 15 g de miel de agave
- 30 g de hielos
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 214 kJ / 51 kcal
- Protides
- 0 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Agua de avena y manzana
5min
Licuado de aguacate y vainilla
5min
Jugo verde de nopal
10min
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Smoothie de papaya
5min
Smoothie Tropical
5min
Pan francés vegano
30min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie de moras
5min
Smoothie de granola
12h
Smoothie energético de plátano
5min
Jugo de berros
5min