Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
TM6 TM5

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

4.8 (425 évaluations )

Ingrédients

  • 1 ząbek czosnku
  • 25 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do smażenia
  • 80 g liści szpinaku, świeżych
  • ½ łyżeczki soli
  • 4 jajka
  • 30 g mleka
  • ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • 30 g sera żółtego, np. ementalera, edamskiego, goudy, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g szynki długodojrzewającej, np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej, pokrojonej w cienkie plastry

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1739.2 kJ / 415.7 kcal
Protides
22.1 g
Glucides
4.5 g
Lipides
34.3 g
Graisses saturées
9.4 g
Fibre
1 g
Sodium
1172.3 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives