Appareils et accessoires
Nocna różowa owsianka z malinami
Préparation 10min
Total 8h 10min
1 porcja
Ingrédients
-
120 g napoju roślinnego120 g mleka
-
100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
60 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
-
1 łyżeczka nasion chia
-
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
17 g
Calories
2083 kJ /
497 kcal
Lipides
18 g
Fibre
9.2 g
Glucides
60 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
RÓŻOWE PRZEPISY II
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Nocna owsianka w słoiczkach
10 h
Pudding chia z bananem i granatem
3 h 10 min
Zielone smoothie z mango
5 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 h 10 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 h 5 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 min
Szarpana wieprzowina
4 h 15 min