Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g jogurtu naturalnego
- 15 g nasion chia
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 80 g pestek granatu
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1589.9 kJ / 380 kcal
- Protides
- 11.7 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 15.1 g
- Graisses saturées
- 7.3 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 90.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Mango smoothie bowl
5 min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min